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Breve descripción de algunas medidas de prevención buco-sanitaria

La mejor manera de tener una buena salud bucodental es la prevención.
A continuación te indicamos algunos consejos para tener siempre una boca sana.

Cepillarse correctamente

  • Cuándo: Diariamente al levantarnos, después de cada comida y antes de acostarnos.
  • Cómo: Cepíllate los dientes realizando movimientos verticales desde la encía superior a la inferior y viceversa. En el caso de los dientes inferiores, el movimiento debe comenzar en el límite de la encía y dirigirse de abajo arriba.
  • Con qué: Lo mejor es cepillarse los dientes con una pasta dental que contenga flúor, ya que previene la formación de caries.

Usar enjuague bucal

  • Cuándo: Diariamente, como complemento del apartado anterior.
  • Por qué: Junto con el correcto cepillado, ayuda a prevenir las caries y la formación de placa.

Centro Tecnico Dental Gijón - Cepillado Centro Tecnico Dental Gijón - Flúor Centro Tecnico Dental Gijón - Cepillos Interproximales Centro Tecnico Dental Gijón

Usar hilo o seda dental

  • Cuándo: Diariamente, como complemento del cepillado.
  • Cómo: Introducir el hilo entre los dientes con un suave movimiento de sierra. Cuando el hilo dental llegue al borde de las encías, cúrvalo en forma de C contra uno de los dientes y deslízalo suavemente en el espacio entre la encía y el diente hasta que se note resistencia.

Usar cepillos interproximales

  • Cuándo: Se usa cuando existe espacio entre los dientes, tanto por falta de piezas o por perdida de la alineación dental.
  • Cómo: El cepillo debe introducirse entre los dientes de forma suave, sin forzar y sin girar el cepillo.

Usar flúor

  • Beneficios: Aumenta la resistencia del esmalte, favorece la remineralización del diente, tiene acción antibacteriana.
  • Para quién: Los niños son el grupo que más se beneficia de su uso, ya que sus dientes aún están en formación, especialmente hasta los 11 años.

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